最近一段時(shí)間，受到疫情的影響，相信大家大部分的時(shí)間都是在家度過的。為了幫助宅家的廣大用戶擁有健康的生活方式，同時(shí)也能更好的抗疫，陌陌平臺(tái)聯(lián)合平臺(tái)內(nèi)的多位健身達(dá)人以及Shape健身(直播ID：33890743)免費(fèi)推出專業(yè)的健身直播課程，讓看直播、健身兩不誤。

　　從2月22日起， 陌陌在每天的15點(diǎn)至17點(diǎn)會(huì)邀請(qǐng)多位主播圍繞有氧塑形、力量訓(xùn)練兩個(gè)主題進(jìn)行健身教學(xué)內(nèi)容，幫助大家減脂增肌，增強(qiáng)免疫力。20點(diǎn)至22點(diǎn)Shape明星教練天團(tuán)帶領(lǐng)大家在家運(yùn)動(dòng)減脂的同時(shí)會(huì)在直播間發(fā)起“健康大挑戰(zhàn)”活動(dòng)，參與連麥以及短視頻挑戰(zhàn)的用戶有機(jī)會(huì)獲得超多的禮品和現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)!避免宅家發(fā)胖、身材走樣，共同用運(yùn)動(dòng)抗擊疫情，和高顏值專業(yè)教練一起運(yùn)動(dòng)，讓出汗也變成一種享受。

　　參加直播的教練都非常的專業(yè)。阿杰AJ：舞蹈學(xué)專業(yè)畢業(yè)，LESMILLS官方簽約展示者，健身狂熱分子，希望用自己的活力，給大家?guī)沓鋵?shí)的享受。

　　徐梟虎Osa：曾經(jīng)是一個(gè)不折不扣的胖子，二百多斤的體重帶給我的不光是健康上的脅迫，還有心理上的自卑。不可否認(rèn)健身改變了人生，堅(jiān)信蛻變只是過程經(jīng)歷中的一點(diǎn)點(diǎn)痛苦，幫助更多的人遠(yuǎn)離身材帶來的帶來的煩惱。

　　張少波Andy：希望通過自己的蛻變經(jīng)歷，將正能量、樂觀、快樂傳遞給所有，不管男生女生，一起加入健身。

　　劉彤Tony：一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)、不服輸?shù)男郧橹腥?，喜歡滑雪。凡事都愛打破常規(guī)，創(chuàng)造不可能，在每一次訓(xùn)練當(dāng)中挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槊恳坏魏顾寄苡成涑瞿闳蘸蟮淖孕判θ荨?/p>

　　代奔Ben：體育專業(yè)科班出身，外表嚴(yán)肅，實(shí)則非常有趣。喜歡嘗試一切新鮮事物，熱衷戶外騎行，要求自己始終保持激情，盡全力將每堂課的每個(gè)動(dòng)作做到極致，堅(jiān)信“如果想做一件事，那么最好的開始就是現(xiàn)在。”

　　“首先是正常站立，然后身體下蹲雙手撐地，雙腿后跳之后，完成一個(gè)俯臥撐動(dòng)作。隨后，在進(jìn)行跳躍的同時(shí)雙手舉過頭頂進(jìn)行拍手的動(dòng)作，這樣一個(gè)完整的波比跳就完成了。”在直播中，阿杰AJ考慮到廣大網(wǎng)友居家的局限，沒有專業(yè)的訓(xùn)練器材，主要教大家徒手就可以鍛煉的動(dòng)作以及Tabata的訓(xùn)練方式。

　　與此同時(shí)，阿杰AJ還利用陌陌直播連麥的功能，與網(wǎng)友們進(jìn)行互動(dòng)以及非常有代表性的一對(duì)一特訓(xùn)，起到了督促和監(jiān)督的作用。面對(duì)著網(wǎng)友們提出的“女性是減脂重要還是增加肌肉重要”“背闊肌該怎樣鍛煉”“動(dòng)感單車會(huì)不會(huì)傷到膝蓋”等問題，阿杰AJ一一給予了專業(yè)的解答。

　　“拯救了我這個(gè)胖子”“非常的專業(yè)，和我在健身房的私教一樣”“對(duì)我來說這些動(dòng)作有些困難，但是我會(huì)堅(jiān)持下去的”“Tabata非常的棒”“感謝教練的指導(dǎo)……”對(duì)于Shape教練們的指導(dǎo)，網(wǎng)友們也是給出了非常高的評(píng)價(jià)。

　　面對(duì)這突如其來的疫情，盡量不出門、少出門，在家跟著陌陌的專業(yè)教練一起健身，勝利終究會(huì)到來!

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