暑假，是孩子們一年當(dāng)中最重要的一個(gè)黃金修整期，常被孩子們稱作”天堂”。但由于家長(zhǎng)需要工作，很難抽出大量的時(shí)間陪伴孩子，加上孩子的自控力也相對(duì)有限，所以很多孩子選擇沉溺于網(wǎng)絡(luò)來(lái)度過(guò)暑假的時(shí)光。如今各學(xué)校已準(zhǔn)備陸續(xù)開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)務(wù)必要幫助孩子慢慢收心，讓孩子以良好的狀態(tài)迎接開(kāi)學(xué)。下面就提供四個(gè)小建議，以供大家參考：

　　一、適當(dāng)引導(dǎo)孩子讀書(shū) 培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀各種書(shū)籍，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，分析知識(shí)的前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解知識(shí)內(nèi)涵，同時(shí)深化知識(shí)，形成能力。在暑假最后的期間，家長(zhǎng)同樣可抓住最后的暑假時(shí)光，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成了每天堅(jiān)持30分鐘閱讀的習(xí)慣，為迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

　　二、把控健康狀態(tài) 為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備

　　孩子一天三餐應(yīng)有規(guī)律，規(guī)律的飲食時(shí)間對(duì)孩子的消化功能和胃腸道都有好處。家長(zhǎng)要利用開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間監(jiān)督孩子，讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，這樣有利于孩子消化和腸道健康。同時(shí)在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下，家長(zhǎng)要協(xié)助孩子每天測(cè)量體溫，并監(jiān)督孩子按照要求填好健康登記表，讓孩子以健康的體魄迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　三、定制暑期作業(yè)計(jì)劃 養(yǎng)成時(shí)間分配概念

　　制定作業(yè)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理的計(jì)劃會(huì)使孩子對(duì)時(shí)間概念有一個(gè)很深刻的認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)有義務(wù)在假期幫助孩子合理規(guī)劃每天的作業(yè)時(shí)間占比，讓孩子體會(huì)到時(shí)間被合理分配后的快樂(lè)，從而讓孩子感受到時(shí)間合理分配的重要性。

　　四、抓好常規(guī) 培養(yǎng)良好習(xí)慣

　　首先要循序漸進(jìn)地調(diào)整生物鐘。調(diào)整作息最好的辦法是，家長(zhǎng)和孩子一起早上按時(shí)起床、晚上按時(shí)入睡，并陸續(xù)減少孩子上網(wǎng)玩手機(jī)的時(shí)間，這樣一來(lái)就逐漸把生物鐘調(diào)整到放假前的狀態(tài)了，讓孩子的生活恢復(fù)正常規(guī)律。

　　但由于大多數(shù)未成年人缺乏自制力，所以極易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。加上現(xiàn)如今部分教學(xué)又移步線上，就造成家長(zhǎng)無(wú)法判定，孩子到底有多少時(shí)間是花在學(xué)習(xí)上的。因此，作為家庭聯(lián)網(wǎng)安全中心的路由器，開(kāi)始被家長(zhǎng)們期待擁有更多智能的守護(hù)功能。

　　以360WiFi6全屋路由為例，除了具有網(wǎng)速快、信號(hào)強(qiáng)、可同時(shí)上網(wǎng)設(shè)備數(shù)量大等優(yōu)點(diǎn)外，基于國(guó)內(nèi)頂級(jí)安全廠商360的實(shí)力技術(shù)支持，其安全守護(hù)功能也十分可靠。配合360家庭防火墻APP的操作，就可以針對(duì)孩子的聯(lián)網(wǎng)設(shè)備分別進(jìn)行上網(wǎng)守護(hù)設(shè)置。

　　打開(kāi)360家庭防火墻APP中的兒童守護(hù)模式后，360路由器除了可以自動(dòng)阻斷不良網(wǎng)站，精準(zhǔn)識(shí)別有害網(wǎng)址，及時(shí)屏蔽網(wǎng)絡(luò)危害外，還可以生成每日上網(wǎng)報(bào)告，幫助家長(zhǎng)更好的了解孩子，建立真誠(chéng)的溝通，平衡孩子的線上時(shí)間，養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣。

　　同時(shí)家長(zhǎng)還可以在360家庭防火墻APP為孩子手機(jī)里的游戲、視頻、聊天等娛樂(lè)程序設(shè)置可玩總時(shí)長(zhǎng)，超時(shí)將會(huì)收到提醒，從根本上有效防止孩子沉迷上網(wǎng)。

　　并且家長(zhǎng)還可通過(guò)360家庭防火墻APP，為家里所有設(shè)備設(shè)置離線時(shí)段，讓晚飯時(shí)間、家務(wù)時(shí)間、午休時(shí)間變得更有意義。就算孩子在深夜悄悄打開(kāi)游戲，或持續(xù)使用某一應(yīng)用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)依舊會(huì)及時(shí)收到通知，提醒他們保護(hù)視力，保證睡眠。

　　除此之外，360路由器的內(nèi)置防火墻還會(huì)對(duì)攻擊電腦、惡意提取用戶信息等不法行為進(jìn)行攔截，阻斷個(gè)人信息泄露，保障全家人的網(wǎng)絡(luò)信息安全。

　　如果你也遇到了假期里孩子沉迷上網(wǎng)、作息不規(guī)律的相關(guān)問(wèn)題，不妨試試上面這些方法，讓孩子盡早擺脫“暑假綜合癥”，以一個(gè)精力飽滿、活力十足的狀態(tài)迎接開(kāi)學(xué)。

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