如今，電子產(chǎn)品的使用已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品已經(jīng)成為一種常態(tài)。而對(duì)于現(xiàn)在的諸多媒體報(bào)道的藍(lán)光危害性，更使藍(lán)光逐漸引起社會(huì)公眾普遍的關(guān)注。那么藍(lán)光能夠帶來多大的視力危害，或者說會(huì)引發(fā)什么眼力疾病呢?而對(duì)于眼力疾病的預(yù)防和治療，又該如何進(jìn)行呢?

　　據(jù)“2015-2016青少年眼部健康調(diào)研數(shù)據(jù)”顯示，全國近視患者已超三億，占世界近視人口的1/3，高出世界平均水平10%左右。而青少年的眼部健康問題更是日益嚴(yán)重，5-8歲視力異常人群占17%，9-11歲則上升到35%，12歲以上已高到52%。

　　掌握人體視力演變進(jìn)程，能有效防止“近視眼”

　　對(duì)于預(yù)防疾病，最好的辦法是了解了解它的引發(fā)原理。對(duì)癥下藥，制定適合自己的生活計(jì)劃，方為預(yù)防的好辦法。近視眼也不例外，它的引發(fā)也有規(guī)可循。抓住演變進(jìn)程，就能夠很好的預(yù)防。

　　相對(duì)于成人有比較穩(wěn)定的視力而言，少兒期的視力狀況隨著眼球的發(fā)育一直處于變化之中。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，人體視力真正穩(wěn)定的時(shí)間段是在25歲，在25歲之前視力一直處于演變過程中。

　　0-15歲，少兒的眼球正逐漸發(fā)育，到15歲眼球基本與成人相當(dāng)。而視力也正由生理性遠(yuǎn)視眼慢慢向正規(guī)化演進(jìn)。15歲左右，由于部分少兒對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，對(duì)“娛樂”的追求，使得電子產(chǎn)品所散發(fā)的藍(lán)光直接對(duì)人體正在發(fā)育的視力有損傷的作用。此時(shí)，少兒的視力又開始了分野，即一部分停留在遠(yuǎn)視;一部分“正視化”;一部分卻走向近視。

　　在緊張的高中時(shí)段，一些本來有近視眼的人，為了高考的“成功”，長(zhǎng)期埋頭于書海中，時(shí)刻盯著書本，使得近視眼的度數(shù)得到增加。這就是為什么許多在18周歲做了激光近視矯正手術(shù)(LASIK)的學(xué)生幾年之后視力仍然下降的原因。

　　新興電子產(chǎn)品OLED，有效降低藍(lán)光對(duì)人體視力損傷

　　電子產(chǎn)品的豐富，使得青少年人群更加減少了室外的活動(dòng)，轉(zhuǎn)而專注于電視、手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品。而使用距離普遍較近，以及屏幕的高頻閃爍。而對(duì)于視力正在發(fā)育過程中的青少年來說，長(zhǎng)時(shí)間的“盯著”電子產(chǎn)品屏幕無疑會(huì)加大藍(lán)光對(duì)視力發(fā)育產(chǎn)生極大的抑制或者變形作用。

　　北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所特對(duì)不同屏幕亮度值及OLED有機(jī)電視對(duì)人體視覺舒適度和疲勞度的影響進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究。研究結(jié)果顯示在普通家庭環(huán)境照度(光照強(qiáng)度)下觀看普通電視頻道時(shí)，OLED有機(jī)電視和液晶電視的亮度區(qū)間中視疲勞度最低、眼舒適度最高、滿意度最高的最佳觀看亮度區(qū)間為OLED有機(jī)電視的50~75nit。

　　2016年11月，創(chuàng)維攜BOE(京東方)、海思發(fā)布了國內(nèi)首款自主研發(fā)的OLED 電視M1系列。國內(nèi)自主研發(fā)的OLED顯示器的問世，實(shí)現(xiàn)了“有效減少藍(lán)光危害”的技術(shù)突破，使得人體的視力健康得到較大改善。

　　根據(jù)國家檢測(cè)機(jī)構(gòu)泰瑞特對(duì)創(chuàng)維55S9D OLED電視的藍(lán)光表現(xiàn)性檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，它的藍(lán)光危害值僅為0.1441W·m-2·sr-1，比液晶電視藍(lán)光危害均值低77%，是4.5英寸手機(jī)藍(lán)光危害值的1/3。

 

　　相比于其它電子顯示產(chǎn)品，OLED電視在藍(lán)光危害的防控作用是有目共睹的，同時(shí)也暗示著它未來的市場(chǎng)發(fā)展?jié)摿Γ瑢⒃谄桨咫娨暢鲐浟可?，逐漸超過液晶電視。

　　專家：青少年保護(hù)視力應(yīng)從“用眼習(xí)慣、體育鍛煉和健康飲食”三方著手

　　北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)馬軍建議青少年：保護(hù)視力應(yīng)從“用眼習(xí)慣、體育鍛煉和健康飲食”三方著手。

　　一、用眼習(xí)慣是最重要的保護(hù)因素。包括：

　　1、用眼時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間看電視和手機(jī)登電子產(chǎn)品，會(huì)對(duì)眼睛造成疲勞，久而久之，近視、斜視、散光燈問題。所以，盡可能不看或者少看電視、手機(jī)。

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)的光線要合適，太暗和太亮都會(huì)使眼睛疲勞，連續(xù)看書的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，不超過1個(gè)小時(shí)，就應(yīng)抬起頭來，望望遠(yuǎn)，起身活動(dòng)一下。

　　3、看書、學(xué)習(xí)時(shí)的姿勢(shì)也非常重要，人要做端正，眼睛到書本的距離在30厘米左右比較合適。太近的話，容易造成近視，歪著頭看容易造成兩側(cè)眼睛視力不同。

　　二、體育鍛煉對(duì)視力的保護(hù)也很重要。國外有研究顯示，足夠的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以減少近視的發(fā)病率，而足夠的陽光可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D等的生成和代謝，有利于保護(hù)視力。所以，及時(shí)沒有條件進(jìn)行鍛煉，也該常常曬曬太陽哦。

　　三、對(duì)眼睛健康非常重要的維生素A維生素D等，需要從食物中攝入，富含胡蘿卜素的食品有助于保護(hù)視力，請(qǐng)保持均衡飲食。若飲食上有缺陷，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、D、E等。對(duì)于眼睛感光系統(tǒng)視網(wǎng)膜而言，也建議青少年可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，既可以減少電子屏幕產(chǎn)生的藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，也可以防止青少年假性近視轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋?/p>

　　減少藍(lán)光危害的電子產(chǎn)品在不斷產(chǎn)生。選用健康的電子產(chǎn)品也顯得同等重要，在科技發(fā)達(dá)的今天，既然離不開這些電子產(chǎn)品(電視、電腦、手機(jī)等)，為何不去選用對(duì)身體更為優(yōu)益的產(chǎn)品，既是愛護(hù)自己，又是享受生活。