雖然說生命在于運(yùn)動,但作為都市上班族,平時工作太忙、下班太晚,很難有空去健身房,好不容易抽出時間,自己在家做瑜伽或者力量訓(xùn)練又擔(dān)心動作不標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)動計劃只能一拖再拖……你是不是也有同樣的困惑?有 Garmin 全新推出的 Venu“教練”幫你,這些問題都會迎刃而解!

　　今年,Garmin 攜全新智能運(yùn)動腕表 Venu 系列重磅亮相,以全面的健康監(jiān)測與科學(xué)的運(yùn)動指導(dǎo),為都市人群展開活力運(yùn)動之旅。不僅全方位多維度關(guān)注你的健康,也作為你的腕間健身教練督促和指導(dǎo)你正確運(yùn)動,全面激發(fā)你的活力,給你改變自我的全新契機(jī),開啟積極自律的生活方式。

　　萬事開頭難,都市上班族日常閑暇時間不多,上班忙下班累,好不容易抽出時間,又經(jīng)常以“健身房太遠(yuǎn)、換衣服太麻煩、容易受傷、沒人監(jiān)督”等借口而放棄,很多人的健身大業(yè)往往就倒在了這第一步。拯救運(yùn)動拖延癥,不如抓住每天的碎片時間開始運(yùn)動起來,利用午休時間,在公司找個沒人的區(qū)域,鋪上瑜伽墊開始享受運(yùn)動時光,或者早起半個小時在家進(jìn)行簡單的鍛煉。

　　Garmin Venu 內(nèi)置超過 20 種室外 GPS 及室內(nèi)運(yùn)動模式,跑步、騎行、高爾夫、游泳、瑜伽、橢圓機(jī)等運(yùn)動都能輕松勝任,不僅可以自動記錄運(yùn)動數(shù)據(jù),還有貼心的離線音樂播放功能,接連藍(lán)牙耳機(jī),通過腕表即可暢享音樂,讓運(yùn)動過程不再枯燥。甚至運(yùn)動完想要買瓶水,Venu 的 Garmin Pay 以及支付寶離線支付功能(*后續(xù)通過軟件升級實(shí)現(xiàn))都能幫你輕松搞定。

　　至于運(yùn)動新人常常擔(dān)心的動作不標(biāo)準(zhǔn)、沒有訓(xùn)練計劃,Garmin Venu也早已為你貼心考慮,全新搭載的屏幕動畫指導(dǎo),助你輕松掌握要領(lǐng)。Garmin Connect APP 提供了括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、瑜伽、普拉提等運(yùn)動,并根據(jù)難易程度新手-中等-高級,共設(shè)有50+訓(xùn)練計劃,可以滿足絕大多數(shù)人的需求。在APP上挑選你喜歡的運(yùn)動項目和計劃,即可查看每一個動作的步驟、注意事項以及目標(biāo)肌群。

　　將其導(dǎo)入到 Venu 腕表中,還可以直接在腕表屏幕上觀看運(yùn)動動畫,跟隨標(biāo)準(zhǔn)的動作指導(dǎo),安全有效地進(jìn)行鍛煉,讓自己的每一次訓(xùn)練都收獲最佳健身效果,感受運(yùn)動帶來的舒爽體驗(yàn)。不用再糾結(jié)網(wǎng)絡(luò)上繁多的計劃哪一個適合自己,怎樣才能將動作做到最標(biāo)準(zhǔn)……

　　想要打造好身材,除了堅持運(yùn)動之外,也離不開規(guī)律的生活方式。專為積極生活方式打造的 Garmin Venu也是一位稱職的全天候健康“助理”,在日常生活中能夠24小時監(jiān)測你的身體狀態(tài),提供心率追蹤 、脈搏血氧、壓力分?jǐn)?shù)、進(jìn)階睡眠監(jiān)測、身體電量、呼吸頻率、飲水記錄功能,讓你實(shí)時了解自己的身體狀況和健康變化趨勢。針對女性用戶,還有貼心的生理期追蹤功能,在經(jīng)期前幾天,你便能在手表上收到提示,提醒你勞逸結(jié)合,避開運(yùn)動的階段,該休息時就不要勉強(qiáng)自己。

　　從肥宅變身運(yùn)動達(dá)人不能只靠空想,如果你已經(jīng)決心要做出改變,就從今天開始吧!Garmin Venu 不僅僅是專屬于你的私人運(yùn)動教練,也將是你的全天候健康助理,給予你最貼心的陪伴,引領(lǐng)你不斷挑戰(zhàn)昨天的自己,收獲良好的身材以及自律的生活狀態(tài)。

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