最近一段時間，受到疫情的影響，相信大家大部分的時間都是在家度過的。為了幫助宅家的廣大用戶擁有健康的生活方式，同時也能更好的抗疫，陌陌平臺聯(lián)合平臺內(nèi)的多位健身達人以及Shape健身(直播ID：33890743)免費推出專業(yè)的健身直播課程，讓看直播、健身兩不誤。

　　從2月22日起， 陌陌在每天的15點至17點會邀請多位主播圍繞有氧塑形、力量訓練兩個主題進行健身教學內(nèi)容，幫助大家減脂增肌，增強免疫力。20點至22點Shape明星教練天團帶領(lǐng)大家在家運動減脂的同時會在直播間發(fā)起“健康大挑戰(zhàn)”活動，參與連麥以及短視頻挑戰(zhàn)的用戶有機會獲得超多的禮品和現(xiàn)金獎勵!避免宅家發(fā)胖、身材走樣，共同用運動抗擊疫情，和高顏值專業(yè)教練一起運動，讓出汗也變成一種享受。

　　參加直播的教練都非常的專業(yè)。阿杰AJ：舞蹈學專業(yè)畢業(yè)，LESMILLS官方簽約展示者，健身狂熱分子，希望用自己的活力，給大家?guī)沓鋵嵉南硎堋?/p>

　　徐梟虎Osa：曾經(jīng)是一個不折不扣的胖子，二百多斤的體重帶給我的不光是健康上的脅迫，還有心理上的自卑。不可否認健身改變了人生，堅信蛻變只是過程經(jīng)歷中的一點點痛苦，幫助更多的人遠離身材帶來的帶來的煩惱。

　　張少波Andy：希望通過自己的蛻變經(jīng)歷，將正能量、樂觀、快樂傳遞給所有，不管男生女生，一起加入健身。

　　劉彤Tony：一個愛運動、不服輸?shù)男郧橹腥?，喜歡滑雪。凡事都愛打破常規(guī)，創(chuàng)造不可能，在每一次訓練當中挑戰(zhàn)自己，因為每一滴汗水都能映射出你日后的自信笑容。

　　代奔Ben：體育專業(yè)科班出身，外表嚴肅，實則非常有趣。喜歡嘗試一切新鮮事物，熱衷戶外騎行，要求自己始終保持激情，盡全力將每堂課的每個動作做到極致，堅信“如果想做一件事，那么最好的開始就是現(xiàn)在。”

　　“首先是正常站立，然后身體下蹲雙手撐地，雙腿后跳之后，完成一個俯臥撐動作。隨后，在進行跳躍的同時雙手舉過頭頂進行拍手的動作，這樣一個完整的波比跳就完成了。”在直播中，阿杰AJ考慮到廣大網(wǎng)友居家的局限，沒有專業(yè)的訓練器材，主要教大家徒手就可以鍛煉的動作以及Tabata的訓練方式。

　　與此同時，阿杰AJ還利用陌陌直播連麥的功能，與網(wǎng)友們進行互動以及非常有代表性的一對一特訓，起到了督促和監(jiān)督的作用。面對著網(wǎng)友們提出的“女性是減脂重要還是增加肌肉重要”“背闊肌該怎樣鍛煉”“動感單車會不會傷到膝蓋”等問題，阿杰AJ一一給予了專業(yè)的解答。

　　“拯救了我這個胖子”“非常的專業(yè)，和我在健身房的私教一樣”“對我來說這些動作有些困難，但是我會堅持下去的”“Tabata非常的棒”“感謝教練的指導……”對于Shape教練們的指導，網(wǎng)友們也是給出了非常高的評價。

　　面對這突如其來的疫情，盡量不出門、少出門，在家跟著陌陌的專業(yè)教練一起健身，勝利終究會到來!

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