我的mysql版本 MYSQL V5.7.9，舊版本請使用：

UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD('新密碼') WHERE User='root';

Mac OS X – 重置 MySQL Root密碼

密碼太多記不住？？你是否忘記了Mac OS 的MySQL的root密碼? 通過以下4步就可重新設置新密碼：

1. 停止 mysql server.

通常是在 '系統(tǒng)偏好設置' > MySQL > 'Stop MySQL Server'

2. 打開終端，輸入：

 sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe --skip-grant-tables

3. 打開另一個新終端，輸入:

   sudo /usr/local/mysql/bin/mysql -u root       UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD('你的新密碼') WHERE User='root';       FLUSH PRIVILEGES;       exit

4. 重啟MySQL.

好了，這樣就完成了

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