“自我量化”的概念從硅谷科技企業(yè)一路風(fēng)靡到所有對(duì)健康感興趣的人群。智能健康設(shè)備也大行其道，但是對(duì)數(shù)據(jù)的深度挖掘缺失讓這些設(shè)備更多的變成了玩具而不是工具。

　  對(duì)健康數(shù)據(jù)挖掘的缺失讓工具變成了玩具

　　筆者見過各種各樣稀奇古怪的智能設(shè)備，但是往往這些設(shè)備有一個(gè)非常明顯的缺點(diǎn)，這些設(shè)備明明白白的告訴了我今天的運(yùn)動(dòng)量(步數(shù))睡眠情況!但是這些數(shù)據(jù)似乎除了分享到朋友圈似乎也沒什么太多的作用。對(duì)數(shù)據(jù)深度挖掘的缺失讓許許多多的智能設(shè)備變成了玩具而不是解決問題工具。

　　除了曬曬朋友圈似乎也沒啥用

　　往往這些玩具看似高端，但是對(duì)個(gè)人而言也僅僅是一段時(shí)間的新鮮之后就再也不會(huì)去使用了，而對(duì)于健康來講這些數(shù)據(jù)也不能讓你擁有更健康的生活狀態(tài)，因?yàn)樗鼉H僅只是數(shù)據(jù)而已!

　　工具Lumo Lift 讓你保持正確的坐姿和站立姿勢(shì)

　　而就個(gè)人來講，想要建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣維護(hù)良好睡眠狀態(tài)保持身體的健康狀態(tài)，其實(shí)更多的是需要個(gè)人的自制力。筆者這次拿到的Lumo?Lift智能紐扣則在一定程度上解決了這樣的一個(gè)實(shí)際問題。

　　Lumo Lift智能紐扣能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)控個(gè)人身體形態(tài)的智能傳感器，能夠隨時(shí)佩戴在身上，并通過震動(dòng)和應(yīng)用程序提醒用戶時(shí)刻注意自己的體態(tài)。在使用過程中，我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)小玩意兒確實(shí)能起一些作用，可以讓時(shí)刻提醒你保持正確的坐姿和站立姿勢(shì)。

　　我們?yōu)槭裁匆３终_的身體姿態(tài)？

　　作為內(nèi)骨骼生物，人類的骨架起著承擔(dān)人體最大部分的重量的作用，同時(shí)起著維持人體正常、靈活地運(yùn)動(dòng)、容納保護(hù)我們的脊髓和神經(jīng)、保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。而我們的骨架是否正位，很大程度是由脊椎決定的，因?yàn)榧棺凳俏覀兩眢w的中軸，是生命的支柱，脊椎一旦出現(xiàn)不正常(體位不正確、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等現(xiàn)象)時(shí)，直接會(huì)使控制我們身體的信息傳導(dǎo)和身體運(yùn)行機(jī)能的神經(jīng)系統(tǒng)受阻或發(fā)出錯(cuò)誤訊息，我們的機(jī)體功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，那么大家認(rèn)為的表面上好像與脊錐不相關(guān)的疾病就會(huì)隨之出現(xiàn)。

　　雖然我們都喜歡憨豆 但是我們肯定不希望別人看我們是這樣

　　正確的身體姿態(tài)正是保持我們的骨骼脊椎正位的手段和表現(xiàn)，同時(shí)正確的身姿也是個(gè)人氣質(zhì)的提升更是健康的保障。

　　說完這些再來講講Lumo Lift這款產(chǎn)品本身的內(nèi)容!

　　    一、外觀設(shè)計(jì)

　　Lumo Lift的設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)單，主要分為兩部分：白色較大的部分為傳感器本身，白色較小物體則是一個(gè)小磁貼，能夠幫助你固定傳感器。佩戴方式很簡(jiǎn)單，只要將傳感器貼近皮膚、使用磁貼在衣服外面吸住傳感器即可。不過為了保證監(jiān)測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，最佳佩戴位置是低于鎖骨的2.5厘米。

　　傳感器的佩戴感受還是不錯(cuò)的，基本上不會(huì)注意到它的存在，唯一的缺點(diǎn)是它必須靠近皮膚才能實(shí)現(xiàn)監(jiān)測(cè)，所以不太適合穿寬松的衣服，相反緊身背心或T恤則更合適。磁貼設(shè)計(jì)的好處在于，如果你覺得官方磁貼不夠時(shí)尚，你還可以去商店購(gòu)買各種各樣造型的磁貼，看上去就像佩戴了一個(gè)飾品一樣。

　　至于電池壽命，Lumo?Lift可以在兩小時(shí)內(nèi)充滿電、并實(shí)現(xiàn)5天的續(xù)航，所以還是比較理想的。

　　    二、功能和效果

　　Lift 的主要功能有兩個(gè)，第一是監(jiān)測(cè)用戶姿勢(shì)是否準(zhǔn)確，并及時(shí)提醒。第二是記步數(shù)(這個(gè)不多講大家都知道)。使用方法非常簡(jiǎn)單，只要將產(chǎn)品傳感器貼在皮膚上，然后使用磁貼在衣服外面粘在傳感器同樣的位置，吸住傳感器即可。

　　   矯正姿勢(shì)

　　矯正姿勢(shì)是 Lumo lift的主要功能，它的功能實(shí)現(xiàn)都需要與其對(duì)應(yīng)的APP進(jìn)行配對(duì)。使用前需要下載lumolift健形APP，佩戴好Lift之后，通過藍(lán)牙連接產(chǎn)品與APP。首先在APP內(nèi)創(chuàng)建自己的賬戶，跟著步驟一步步連接好。

　　使用的過程中，當(dāng)筆者不知不覺有前傾或者姿勢(shì)不正確時(shí)，Lift就一直在震動(dòng)提醒，筆者立馬意識(shí)到是姿勢(shì)不對(duì)了，就馬上開始調(diào)整好姿勢(shì)，Lift就停止震動(dòng)了。對(duì)于筆者來說，這項(xiàng)功能非常貼心，筆者長(zhǎng)期電腦辦公有時(shí)也常常忘記調(diào)整正確的坐姿。很多問題不知不覺就形成了，沒有一個(gè)提醒。有了Lift，它可以幫助養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，長(zhǎng)期保持正確坐姿，對(duì)緩解頭、背、肩部的一些問題也有一定的效果。而且身姿挺拔，人看起來會(huì)更精神。

　　總的來講LumoLift是一個(gè)非常不錯(cuò)的工具，專注于姿勢(shì)提醒，沒有什么華而不實(shí)的噱頭功能。不過它也存在一些不足，主要集中在軟件方面，沒有提供一種更有效的姿勢(shì)改進(jìn)，想從根本上解決問題還需要輔以其他手段。筆者建議App可以考慮下加入針對(duì)矯正身姿的力量訓(xùn)練;這樣除了能時(shí)刻提醒用戶注意姿勢(shì)外，還能從根本上解決肌力不協(xié)調(diào)等問題。有興趣的朋友可以自己去了解下