雖然說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),但作為都市上班族,平時(shí)工作太忙、下班太晚,很難有空去健身房,好不容易抽出時(shí)間,自己在家做瑜伽或者力量訓(xùn)練又擔(dān)心動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)動(dòng)計(jì)劃只能一拖再拖……你是不是也有同樣的困惑?有 Garmin 全新推出的 Venu“教練”幫你,這些問(wèn)題都會(huì)迎刃而解!

　　今年,Garmin 攜全新智能運(yùn)動(dòng)腕表 Venu 系列重磅亮相,以全面的健康監(jiān)測(cè)與科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),為都市人群展開(kāi)活力運(yùn)動(dòng)之旅。不僅全方位多維度關(guān)注你的健康,也作為你的腕間健身教練督促和指導(dǎo)你正確運(yùn)動(dòng),全面激發(fā)你的活力,給你改變自我的全新契機(jī),開(kāi)啟積極自律的生活方式。

　　萬(wàn)事開(kāi)頭難,都市上班族日常閑暇時(shí)間不多,上班忙下班累,好不容易抽出時(shí)間,又經(jīng)常以“健身房太遠(yuǎn)、換衣服太麻煩、容易受傷、沒(méi)人監(jiān)督”等借口而放棄,很多人的健身大業(yè)往往就倒在了這第一步。拯救運(yùn)動(dòng)拖延癥,不如抓住每天的碎片時(shí)間開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái),利用午休時(shí)間,在公司找個(gè)沒(méi)人的區(qū)域,鋪上瑜伽墊開(kāi)始享受運(yùn)動(dòng)時(shí)光,或者早起半個(gè)小時(shí)在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉。

　　Garmin Venu 內(nèi)置超過(guò) 20 種室外 GPS 及室內(nèi)運(yùn)動(dòng)模式,跑步、騎行、高爾夫、游泳、瑜伽、橢圓機(jī)等運(yùn)動(dòng)都能輕松勝任,不僅可以自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),還有貼心的離線音樂(lè)播放功能,接連藍(lán)牙耳機(jī),通過(guò)腕表即可暢享音樂(lè),讓運(yùn)動(dòng)過(guò)程不再枯燥。甚至運(yùn)動(dòng)完想要買瓶水,Venu 的 Garmin Pay 以及支付寶離線支付功能(*后續(xù)通過(guò)軟件升級(jí)實(shí)現(xiàn))都能幫你輕松搞定。

　　至于運(yùn)動(dòng)新人常常擔(dān)心的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、沒(méi)有訓(xùn)練計(jì)劃,Garmin Venu也早已為你貼心考慮,全新搭載的屏幕動(dòng)畫指導(dǎo),助你輕松掌握要領(lǐng)。Garmin Connect APP 提供了括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng),并根據(jù)難易程度新手-中等-高級(jí),共設(shè)有50+訓(xùn)練計(jì)劃,可以滿足絕大多數(shù)人的需求。在APP上挑選你喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和計(jì)劃,即可查看每一個(gè)動(dòng)作的步驟、注意事項(xiàng)以及目標(biāo)肌群。

　　將其導(dǎo)入到 Venu 腕表中,還可以直接在腕表屏幕上觀看運(yùn)動(dòng)動(dòng)畫,跟隨標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作指導(dǎo),安全有效地進(jìn)行鍛煉,讓自己的每一次訓(xùn)練都收獲最佳健身效果,感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的舒爽體驗(yàn)。不用再糾結(jié)網(wǎng)絡(luò)上繁多的計(jì)劃哪一個(gè)適合自己,怎樣才能將動(dòng)作做到最標(biāo)準(zhǔn)……

　　想要打造好身材,除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之外,也離不開(kāi)規(guī)律的生活方式。專為積極生活方式打造的 Garmin Venu也是一位稱職的全天候健康“助理”,在日常生活中能夠24小時(shí)監(jiān)測(cè)你的身體狀態(tài),提供心率追蹤 、脈搏血氧、壓力分?jǐn)?shù)、進(jìn)階睡眠監(jiān)測(cè)、身體電量、呼吸頻率、飲水記錄功能,讓你實(shí)時(shí)了解自己的身體狀況和健康變化趨勢(shì)。針對(duì)女性用戶,還有貼心的生理期追蹤功能,在經(jīng)期前幾天,你便能在手表上收到提示,提醒你勞逸結(jié)合,避開(kāi)運(yùn)動(dòng)的階段,該休息時(shí)就不要勉強(qiáng)自己。

　　從肥宅變身運(yùn)動(dòng)達(dá)人不能只靠空想,如果你已經(jīng)決心要做出改變,就從今天開(kāi)始吧!Garmin Venu 不僅僅是專屬于你的私人運(yùn)動(dòng)教練,也將是你的全天候健康助理,給予你最貼心的陪伴,引領(lǐng)你不斷挑戰(zhàn)昨天的自己,收獲良好的身材以及自律的生活狀態(tài)。

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